トレーニングメニューの進め方 01,ビギナーコースのトレーニングはストレッチを行なってから始まります 始まりの5分間は必ずストレッチを行いケガ防止のためしっかり体をほぐして始めましょう 02,ストレッチポールを使用し脊柱周りの柔軟性を高め正しい姿勢を作る準備をする ＊お持ちでない方は、事前に要して頂くか、こちらでご用意も可能ですのでご相談ください 03,カラダの状態によって初心者でも安心の体幹トレーニングメニューでインナーマッスルを強化していく 04.チューブを使用しトレーニングを行います。関節に負荷をかけないので初めてでもご安心ください ＊お持ちでない方は、事前に要して頂くか、こちらでご用意も可能ですのでご相談ください 05,体幹を鍛えるため不安定なマットの上でトレーニングを行います 06, ビギナーコースのトレーニングはストレッチを行なってから終わります 体幹トレーニングの終わりの5分間は必ずストレッチをして体をほぐします ＊各コース、回数によって3、4、5、のメニューは変更します。 　その方にあったメニューの負荷、種目を設定します。 

トレーニングメニューの進め方 01,アスリートコースのトレーニングはストレッチを行なってから始まります 始まりの5分間は必ずストレッチしてケしっかり体をほぐして始めましょう 02,ストレッチポールを使用し脊柱周りの柔軟性を高め正しい姿勢を作る準備をする ＊お持ちでない方は、事前に要して頂くか、こちらでご用意も可能ですのでご相談ください 03,アスリート向けの体幹トレーニングメニューでインナーマッスルを強化していく チューブを使用し関節に負荷をかけずにトレーニングを行います 04,＊お持ちでない方は、事前に要して頂くか、こちらでご用意も可能ですのでご相談ください 05,体幹を鍛えるため不安定なマットの上で上級者向けのトレーニングを行います 06,アスリートコースのトレーニングはストレッチを行なってから終わります 体幹トレーニングの終わりの5分間は必ずストレッチをして体をほぐします ＊各コース、回数によって3、4、5、のメニューは変更します。 　その方にあったメニューの負荷、種目を設定します。 

トレーニングメニューの進め方 01,シェイプアップコースのトレーニングはストレッチを行なってから始まります 始まりの5分間は必ずストレッチをしてしっかり体をほぐしてから始めましょう 02,ストレッチポールを使用し脊柱周りの柔軟性を高め正しい姿勢を作る準備をする ＊お持ちでない方は、事前に要して頂くか、こちらでご用意も可能ですのでご相談ください 03,体幹トレーニングでお腹周りの筋肉に刺激を与えぽっこりお腹も解消へ正しい姿勢も身に付きます 04,チューブを使用し関節に負荷をかけずにシェイプアップトレーニングを行います ＊お持ちでない方は、事前に要して頂くか、こちらでご用意も可能ですのでご相談ください 05,体幹を鍛えるため不安定なマットの上でトレーニングを行います 06,シェイプアップコースのトレーニングはストレッチを行なってから終わります 体幹トレーニングの終わりの5分間は必ずストレッチをして体をほぐします ＊各コース、回数によって3、4、5、のメニューは変更します。 　その方にあったメニューの負荷、種目を設定します。  

ショートタイプ ・ひざ関節をソフトに包み、一年中快適 ロングタイプ ・太ももから足首まで広くカバーし関節の痛みやむくみ、だるさを軽減します ※男女兼用 ※洗濯しても効果は変わりません。 ※お洗濯の際には必ず裏返しにしてください。 ゲルマニウム練り込み繊維「ゲルマクラブ」使用 《ゲルマニウムとは？》 少量のエネルギー（体温）で反応するので、高い電気エネルギーを必要とする他の半導体に比べ、より効果を発揮することができると言えます。 ゲルマニウム原子核の外郭にある４つのマイナス電子のうち１つが摂氏３２度以上の温度刺激により、元素から飛び出し、体の不快の原因である異常電位を正常に戻すと言われています。 ゲルマニウムは放射性物質ではありません。 また、ゲルマニウムは半永久的に効果を持続します。 （無機ゲルマ繊維特許 特許第3449994号） 肌にしっかりフィットする実用新案登録「のびのび構造」使用 《驚異の「のびのび構造」》 特殊な編み方と弾性糸の働きにより、全体に高い伸縮性を持たせ、イヤな締めつけ館を解消。 しかもピッタリとフィットし、ズレにくい構造になっています。 （実用新案登録 第3037409号） ■サイズ：ひざ廻り約25～50cm ショートﾀｲﾌﾟ：全長約25cm ロングﾀｲﾌﾟ：全長約45cm ■品 質：綿・レーヨン・ナイロン・ポリエステル・アクリル・ポリウレタン ■カラー：ベージュ ■日本製 営業日：月曜から金曜　9:00～17:00 定休日：土日祝 定休日にご注文いただきましたら、翌営業日の対応となります。 ◇送料について◇ ◆送料：無料　/　0円　【ポスト投函】◆ ※メリット：不在でもOK ※デメリット：代引き不可　/　前払いに限定　/　日時指定不可　/　補償無　/　複数購入の別送有 ◆送料：有料　/　450円～780円　【玄関引き取り】◆ ※メリット：代引き可能　/　日時指定可能　/　補償有

ショートタイプ ・ひざ関節をソフトに包み、一年中快適 ロングタイプ ・太ももから足首まで広くカバーし関節の痛みやむくみ、だるさを軽減します ※男女兼用 ※洗濯しても効果は変わりません。 ※お洗濯の際には必ず裏返しにしてください。 ゲルマニウム練り込み繊維「ゲルマクラブ」使用 《ゲルマニウムとは？》 少量のエネルギー（体温）で反応するので、高い電気エネルギーを必要とする他の半導体に比べ、より効果を発揮することができると言えます。 ゲルマニウム原子核の外郭にある４つのマイナス電子のうち１つが摂氏３２度以上の温度刺激により、元素から飛び出し、体の不快の原因である異常電位を正常に戻すと言われています。 ゲルマニウムは放射性物質ではありません。 また、ゲルマニウムは半永久的に効果を持続します。 （無機ゲルマ繊維特許 特許第3449994号） 肌にしっかりフィットする実用新案登録「のびのび構造」使用 《驚異の「のびのび構造」》 特殊な編み方と弾性糸の働きにより、全体に高い伸縮性を持たせ、イヤな締めつけ館を解消。 しかもピッタリとフィットし、ズレにくい構造になっています。 （実用新案登録 第3037409号） ■サイズ：ひざ廻り約25～50cm ショートﾀｲﾌﾟ：全長約25cm ロングﾀｲﾌﾟ：全長約45cm ■品 質：綿・レーヨン・ナイロン・ポリエステル・アクリル・ポリウレタン ■カラー：ベージュ ■日本製 営業日：月曜から金曜　9:00～17:00 定休日：土日祝 定休日にご注文いただきましたら、翌営業日の対応となります。 ◇送料について◇ ◆送料：無料　/　0円　【ポスト投函】◆ ※メリット：不在でもOK ※デメリット：代引き不可　/　前払いに限定　/　日時指定不可　/　補償無　/　複数購入の別送有 ◆送料：有料　/　450円～780円　【玄関引き取り】◆ ※メリット：代引き可能　/　日時指定可能　/　補償有

膝の動きを助けるコイルボーンを採用 両サイドのコイルボーンが膝の動きをサポートします。 二重構造で保温性もあります。 《両サイドに「コイルボーン」入り》 ひざの両側に縫い込まれた強力なバネ「コイルボーン」が、ひざの曲げ伸ばしの動きを助け、ひざ関節の疲れを大幅に和らげます。また、「コイルボーン」は肌に強くあたらない工夫を施しているので、長く着用しても大丈夫です。 ゲルマニウム練り込み繊維「ゲルマクラブ」使用 《ゲルマニウムとは？》 少量のエネルギー（体温）で反応するので、高い電気エネルギーを必要とする他の半導体に比べ、より効果を発揮することができると言えます。 ゲルマニウム原子核の外郭にある４つのマイナス電子のうち１つが摂氏３２度以上の温度刺激により、元素から飛び出し、体の不快の原因である異常電位を正常に戻すと言われています。 ゲルマニウムは放射性物質ではありません。 また、ゲルマニウムは半永久的に効果を持続します。 （無機ゲルマ繊維特許 特許第3449994号） ■サイズ：ひざ廻り約30～45cm ■品 質：綿・アクリル・レーヨン・ポリエステル・ポリウレタン ■カラー：ベージュ ■日本製 営業日：月曜から金曜　9:00～17:00 定休日：土日祝 定休日にご注文いただきましたら、翌営業日の対応となります。 ◇送料について◇ ◆送料：無料　/　0円　【ポスト投函】◆ ※メリット：不在でもOK ※デメリット：代引き不可　/　前払いに限定　/　日時指定不可　/　補償無　/　複数購入の別送有 ◆送料：有料　/　450円～780円　【玄関引き取り】◆ ※メリット：代引き可能　/　日時指定可能　/　補償有