BLOG | 体幹トレーニング

2021/01/23 17:52

オンラインでの体幹トレーニングを開始

トレーニングは、初めての方からスポーツをされている方などどなたでもその方に応じでメニューを決めていきますのでまずは、無理なく継続していける筋力体力をつけていきます。